İnsanlar kahvelerine büyük ölçüde limon koymaya başladı. Vücudumuz üzerinde nasıl bir etkisi vardır ve faydaları nelerdir:
Kahveye genellikle süt veya şeker katarız. Eğer diyet yapıyorsanız bu pek de iyi bir fikir değil.
Bu iki bileşen içeceğin kalori içeriğini önemli ölçüde artırır. Ama küçük siyah neşenize eklemeye değer bir şey var. Etkisini hemen fark edeceksiniz.
Bu kombinasyon son derece saçma görünse de lezzet açısından oldukça ilgi çekicidir. Bu kahveye dayanılmaz.
Ayrıca hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağlar. Bu hindistancevizi yağı sayesinde mümkündür. Hindistan cevizi yağı, kilo vermenize yardımcı olacak birçok önemli özelliğe sahiptir.
Bir kez denediğinizde asla durmak istemeyeceksiniz. Her ne kadar bir kalori bombası olsa da bunu telafi edecek pek çok faydası var.
Kilo kaybı için kahve ve hindistancevizi yağı. Mükemmel bir kombinasyon
Yağlı kahve Batı’da çok popüler bir içecektir. “Kurşun geçirmez kahve” lakabını kazanmıştır. Tereyağı ve hindistancevizi yağından yapılır.
Bu iki malzemenin karıştırılıp köpük halinde kahveye eklenmesi gerekir. Kulağa çok tuhaf geliyor ama bu kombinasyon gerçekten işe yarıyor ve istediğimiz özelliklere sahip.
Bu tür kahveler çok fazla kalori içermesine rağmen damak zevkimizi yumuşatıyor, bu yüzden daha sonra aşırıya kaçmayacağız.
Sabahları içersek metabolizmamızı harekete geçirerek bizi uzun süre tok tutar. Ancak herkes bu tür yağlı içeceklerden hoşlanmaz.
Hiçbir şey boşa gitmez; bir kaşık hindistancevizi yağı yeterlidir.
Limon suyuyla kahve. Kilo kaybına yardımcı olur
Hızlı kilo vermek istiyorsanız limon suyu kullanın. Bu maddeyle tatlandırılan kahvenin ilginç ve özel bir tadı vardır ve sindirimi uyarır.
Limon kahvenin acılığını azaltır (herkesin sevmediği). Ayrıca kahve sütle içildiğinde kafeinin özellikleri kaybolmaz.
Ayrıca limonlu kahve bu tür sindirim sorunlarına neden olmaz. Kalorisi olmadığı gerçeği apaçık ortadadır. Ayrıca C vitamini de ekleyeceğiz.
Bu malzemeleri içeren kahve, kilo vermenin çok iyi bir yoludur. Ancak en önemli şeyin kalori açığı, kaliteli beslenme ve fiziksel aktivite olduğu unutulmamalıdır.
O olmadan en iyi işlevler bile bize hiçbir şekilde yardımcı olmaz.
