Uçuştan önce fazladan birkaç kilo vermek ister misiniz? Bunu yapmanın kolay bir yolu var. Greyfurt suyu içmeye başlayın, kilolarınız hızla kaybolacaktır. Bu arkadaşımın gizli silahı, her yemekten önce içer. Zaten 6 kilo kaybetmiş.
Greyfurt birçok değerli element ve vitamin açısından zengindir. Eşsiz tadı ve aromasının yanı sıra düşük kalorili olması nedeniyle de değer veriyoruz. Greyfurt kilo verme sürecini hızlandırdığı için diyet yapan kişilere önerilen birkaç meyveden biridir.
Greyfurtun büyülü özellikleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Scripps Kliniğinde yapılan bir araştırma, her öğünde greyfurt yiyenlerin, yemeyenlere göre 1,6 kilo daha fazla verdiklerini gösterdi. Meyvenin acılığını sevmiyorsunuz Greyfurt suyunu hazırlayın, kilolar hızla uçup gidecektir.
Greyfurt suyu harikalar yaratır. Bir arkadaşım zaten 6 kilo verdi
Greyfurt, yıl boyunca satın alınabilen popüler bir narenciye meyvesidir. Onlara en çok sonbahar ve kış mevsiminde ulaşırız, ancak tüm yıl boyunca yemeye değerdirler. Greyfurt posası birçok değerli element ve vitamin açısından zengindir. Çok sayıda bilimsel çalışma greyfurtun sindirim sistemini düzenlediğini ve yağ yakım sürecini hızlandırdığını kanıtlamıştır.
Pişmanlık duymadan yenebilecek birkaç meyve türünden biridir. 100 gr meyvede sadece 40 kcal bulunur. Sağlıklı bir atıştırmalık olarak yiyebilir veya kilo kaybını hızlandırmak için smoothie’ye ekleyebilirsiniz. Ancak arkadaşımın kullandığı başka bir yöntem daha var. Her yemekten önce bir bardak greyfurt suyu içiyor. Sağlıklı beslenme ve yemeklerden önce içilen bir bardak greyfurt suyu sayesinde çoktan kilo vermiş.
Greyfurt suyu nasıl yapılır? Çok basit. Bir bardağa su dökün ve yarım greyfurtun suyunu sıkın. Acıdan kurtulmak istiyorsanız içeceğe yarım çay kaşığı stevia veya eritritol ekleyin. Her yemekten önce bu içeceği içtiğinizde kilolarınız hızla düşmeye başlayacaktır. Ancak en önemli şeyin sağlıklı ve dengeli beslenme olduğunu unutmayın. O olmadan kilo verme takviyeleri bile size yardımcı olmaz.
Greyfurt suyu – kontrendikasyonları
Greyfurt suyu kilo kaybını hızlandıracak ve aynı zamanda cildinizi iyileştirecektir. Bütün bunlar, vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatan ve bağışıklık sistemini destekleyen güçlü antioksidanlar olan flavonoidler sayesindedir.
İlk etkileri yalnızca bir aylık tedaviden sonra fark edeceksiniz. Ne yazık ki herkes greyfurt suyunu içemez. Meyve antibiyotikler ve hipertansiyon ilaçlarıyla kimyasal reaksiyona girer. Tedaviye başlamak istiyorsanız ve ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.
