Saç için çörek otu yağı? Ya da belki cildinizin durumunu iyileştirmek için kullanacaksınız? Ne işe yarayacağını mutlaka öğrenin ve onunla ilgili geri kalan önemli bilgileri öğrenin.

Çörek otu yağı: özellikleri

Çörek otu yağı, çoğunlukla Doğu Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerinde doğada bulunan bir bitki olan çörek otu tohumlarından elde edilir. Bu tohumların ve yağın faydalı etkileri eski çağlardan beri bilinmektedir. Bu doğal üründe çok değerli pek çok bileşen bulunabilir, örneğin:

  • linoleik asit
  • alfa linolenik asit
  • oleik asit
  • biyotin
  • E vitamini
  • beta karoten
  • kalsiyum
  • çinko
  • potasyum
  • bakır
  • ütü
  • steroller

Kimyon yağı pek çok sağlık ve tat açısından yararlı özelliklere sahiptir ve hafif baharatlı bir aromaya sahip oldukça spesifik bir tada sahiptir. Bazen baharatlara benzeyebilir. Koyu balı andıran koyu bir kıvama ve oldukça zengin bir renge sahiptir.

Kimyon yağı: kullanın

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

🌱BioPoint.sk (@biopoint.sk) tarafından paylaşılan bir gönderi

Mutfakta, örneğin bazı yemeklerin, salataların ve etlerin malzemesi olarak kullanabilirsiniz. Kimyon yağı soğuk preslenmiştir, bu nedenle kızartma veya ısıl işlem için uygun değildir, ancak salata sosu olarak veya yoğurt ve diğer atıştırmalıklarda bileşen olarak soğuk olarak tüketilmeye değer. Tadını çok keskin bulursanız bal veya dilediğiniz meyve suyunu ekleyerek yumuşatabilirsiniz. Çörek otu yağı kozmetikte de kullanılabilir. Saçınızın yanı sıra cildinizde de kullanabilirsiniz.

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

Health and Nutrition (@new.age.food) tarafından paylaşılan bir gönderi

Kimyon yağı ne işe yarar? Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları ve rahatsızlıklar için kullanabilirsiniz:

  • solunum problemleri için – nefes darlığı ve öksürüğe yardımcı olabilir;
  • bağışıklığın azalmasıyla – çörek otu yağı bağışıklık sisteminizi destekleyecektir ve alerjiniz varsa otoimmün reaksiyonunuzu sakinleştirecektir. Bu da daha iyi hissetmenize ve daha özgür nefes almanıza yardımcı olacaktır;
  • sindirim sorunları için – kimyon sindirim sürecini etkiler ve önemli ölçüde iyileştirir. Aynı zamanda mide mukozasını tahriş etmez. Bu sayede reflü hastalığının seyrini hafifletmek mümkün olduğu gibi, mide ülseri oluşumunda da rahatlama hissetmek mümkündür;
  • aşırı yüksek düzeyde kötü kolesterol ile – kimyon yağı kandaki kötü kolesterol düzeyinin azaltılmasına yardımcı olur;
  • hipertansiyon durumunda – en azından kan basıncını azaltabilir;
  • serbest radikallerle mücadelede;
  • diyabette – çörek otu yağı açlık insülin düzeylerini azaltabilir ve uzun süreli kullanımla insülin direncinin şiddetini de azaltabilir;
  • Akneye eğilimli ciltler için – antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde ortaya çıkan cilt lezyonlarının sayısını önemli ölçüde azaltabilir;
  • diğer cilt problemleri için – çörek otu yağı cildin yenilenmesine yardımcı olur;
  • hassas saç derisi sorunları için – iltihabı hafifletir ve aynı zamanda kuru ve donuk saçları canlandırır. Saçları yağlamak için kullanılabilir;
  • üst solunum yolu hastalıklarında – bu sayede enfeksiyon süresi önemli ölçüde kısaltılabilir (kimyon yağı bronşların işlevini iyileştirir).

Öte yandan emziren kadınların, emzirmeyi olumsuz etkileyebileceğinden çörek otu yağından uzak durması gerekir. Ayrıca hipotansiyonu olduğu bilinen kişiler tarafından da kaçınılmalıdır.

İlgili Makaleler:

Kırışıklıklar ve cilt problemleriyle baş etmenin daha iyi bir yolu yoktur. Yatmadan önce 2 damla masaj yapın ve sabaha kadar bekleyin.